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精于推拿、按摩、正骨……的中医大夫平时都得练功，师姐穆莳叶、同事罗战旗，概莫例外。
在校求学的时候，任课老师也教，不过，由于课时有限，多数任课老师只是教授一些最基本的练习方法、基本功医学原理，至于平时练不练，练到什么程度，那就全凭每个学生自己去领悟、勤学苦练了。
据边沐所知，师姐穆莳叶、同事罗战旗毕业之后都拜过师傅的，有些基本功还得从头练起呢。
平时闲聊，边沐听穆莳叶、罗战旗多少提及一些，像什么找一口细脚低腰的水缸，里面放上绿豆，多少倒点水，将绿豆泡发到将要发芽还又发不开程度，再用纱布将缸里的绿豆移出来拧干其中的水分再重新倒入水缸里，平时就用双手呈空掌状像练习铁砂掌一样俯身往绿豆里或插掌、或磨砾拳头。
这种练功方法向来讲究“势如泰山压顶，力
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